Беззащитная

НЕЖНОСТЬ

Нежность женщины - это то, что ищет в жизни каждый мужчина. На нежных отношениях основаны забота, внимание и душевный контакт. Женщина по природе своей создана дарить нежность и она должна уметь это делать. Читайте про все секреты нежных и прочных отношений между мужчиной и женщиной. Нежность женщины – удивительное чувство, несравнимое с любым другим эмоциональным проявлением человека. Нежность бывает разной: к любимому мужчине, к ребёнку, к обездоленному животному. Женщина эмоциональна по своей природе, и нежность считается одним из ключевых её качеств. Есть мнение, что, находясь какое-то время в одиночестве, женщина может накапливать нежность. Нежность женщины: её сила и слабость Нежность отождествляется нами с проявлением любви. И действительно, непременными спутниками нежности в отношениях выступают теплота и близость. Если этого нет, подобное взаимодействие людей можно назвать совсем другими словами: партнерство, контакт, общение. Но, если нежность неуместна на работе или по отношению к мало знакомым людям, то самое наше сокровенное «Я», которое мы раскрываем дома за закрытыми дверями, чрезвычайно нуждается в душевной теплоте, заботе и ласке. Нежность - природное женское качество Нежность – природное качество женщины, её оружие и её трогательная слабость. И каждая представительница слабого пола владеет широким спектром проявлений этого чувства. Если мужчина сможет «подобрать ключик» к женскому сердцу, то избранница одарит его такой нежностью и любовью, что ради неё он захочет буквально свернуть горы. Естественное проявление нежности женщины – её улыбка. Способность улыбаться развивалась у человека в процессе эволюционного развития и этим он отличается от животных. Улыбка заключает в себе многогранный посыл. Это и доброе отношение, и уважение, и дружеская поддержку, и, безусловно, любовь и нежность. Нежное отношение – своеобразный камертон любви. Если женщина любит кого-то, ей нет нужды прикладывать усилия, чтобы быть ласковой, всё происходит интуитивно. Когда истинных чувств нет, нежность можно «сыграть», но не вызвать искусственно. Если женщине не присуще естественное нежное поведение, если ей сложно проявлять чувства, имеет смысл разобраться в себе: почему так происходит. Бывает, что, нежность отошла на задний план из-за семейных конфликтов. Или девочку воспитывали таким образом, что не научили быть нежной. Люди, которые в детстве испытывали дефицит ласки, начинают строить отношения по такой же модели. Крайне сложно быть ласковой и нежной, если вас в эту минуту что-то тревожит, если вы обеспокоены, раздражены, сердиты. Первым делом научитесь избавляться от негатива. Универсальный путь борьбы с отрицательными эмоциями - абстрагироваться от проблем и переключиться на то, что вас радует, приносит удовольствие. Это может быть что угодно: чашечка чая с пирожным, интересная книга, шопинг, спортивная тренировка и проч. Обратите внимание, как часто в течение дня вы были нежной? Не остроумной, веселой, работоспособной, организованной, а просто нежной женщиной? Как часто вы выражаете ласку, направленную на супруга, ребёнка, членов семьи? Сегодня женщины много внимания уделяют работе и решению жизненных проблем. А нежность стала истинной редкостью. Кто-то наделен даром нежности большей мере, кто-то - в меньшей, но её запасы имеются в каждом из нас. Человек может казаться на первый взгляд сдержанным и холодным, но в душе он способен искренне любить и заботиться о дорогих ему людях. Ищите повод для нежности. Им может стать любое, самое незначительное действие со стороны вашего любимого человека. Всегда, когда он проявляет даже мизерную заботу о вас, благодарите его поцелуем, ласковым словом. Говорите ласковые слова. Обратите внимание, как вы ходите вдвоем. Попробуйте ходить за руку, а не под руку. Люди, держащиеся за руки, более близки, между ними присутствует какая-то общность, крепкая связь. Как рассказать мужчине о своих нежных чувствах к нему Вам необходимо открыто рассказать о своих чувствах? Сделайте этот момент незабываемым для вас обоих. Дарите маленькие приятные подарочки партнеру. Подойдут приятные сувениры, конфеты и прочие мелочи. И в какой-то момент в один из таких подарков вложите записочку с вашим признанием. Чувства наиболее ярко проявляется через подарки, изготовленные собственноручно. Сообщите в открытке о своих чувствах, и ваш любимый точно не останется равнодушным к такому проявлению нежности. Оригинальный способ признаться в любви по радио. Но важно точно знать, что ваш избранник в данное время будет слушать эту радио волну. Закажите его любимую композицию или дозвонитесь в прямой эфир, чтобы признаться в любви. Романтическое настроение навевает атмосфера вечернего города. Возьмите с собой на прогулку декоративные свечи, расположите их в форме сердца и зажгите. Ему без слов станет всё понятно. Как возродить ушедшую нежность в отношениях После замужества пара охвачена чувством безграничной любви друг к другу, и никто из них не задумываются, что со временем что-то может измениться в отношениях. Со временем проблемы появляются у каждой пары. Ведь мечты о прекрасном будущем - это одно, а реальная семейная жизнь заключает в себе множество проблем, забот и будничных обязанностей. И нежность как-то незаметно отодвигается на второй план. Наступает рано или поздно момент, когда двое обнаруживают, что близость между ними куда-то испарилась. Как исправить эту ситуацию? Как правило, самыми искренними и душевными получаются слова, сказанные спонтанно, неожиданно даже для вас самих. Если вы ощущаете, что настал подходящий момент, просто посмотрите ему в глаза и произнесите: «Я тебя люблю!» В чем разница между мужской и женской нежностью Было бы ошибкой считать, что и мужчины, и женщины проявляют нежные чувства одинаково. Женщины порой ждут ласки от своего партнёра в таком виде, в каком они её сами дарят. Но мужчины устроены иначе. В основном они привыкли демонстрировать свои чувства по-другому. Если говорить о распределении гендерных функций, то нежность проявляется в создании благоприятного психологического климата в доме, спокойной и уютной атмосферы. Когда мужчина возвращается домой, супруга лаской и нежностью помогает ему скинуть груз проблем, оставить его за порогом. Нежность же мужчины базируется на его силе и самодостаточности. Он – защитник, добытчик, он делает так, чтобы его семья ни в чём не нуждалась. Это и есть своего рода проявление нежности и тепла. Женщина выражает любовь посредством слов и прикосновений, показывая привязанность к мужу. Мужчина не склонен к словесному проявлению чувств, но он готов всегда подставить свое плечо защитить свою любимую. Для мужчины ключевое проявление любви – не слово, а дело. И мерой его нежности является не миллион нежных слов, а то, что он делает для вашего благополучия. А черпает мужчина свою силу именно во взаимоотношениях с женщиной. Бывает, мужчина и стремится продемонстрировать своё нежное отношение к женщине, но не знает каким образом это сделать. Он опасается разрушать свой образ сюсюканьем или признаниями. Если же партнер не желает прилагать усилия на благо семьи и всю ответственность возлагает на спутницу жизни, то сколько бы он не распространялся о своей любви, которую он не проявляет в реальности, женщина не станет счастливее. Как научить мужчину быть нежным Часто мужчины не считают необходимым озвучивать свои чувства, считают это проявлением слабости. Супруга может обижаются на подобное поведение, но при этом не пытаться исправить ситуацию. Аргументируйте свои просьбы Супруг должен понять, что вы нуждаетесь в нежности с его стороны. Дайте ему понять, что его поддержка дарит вам уверенность в себе, покой и радость. Подчеркните, что прикосновения положительно действуют на здоровье Психологическое состояние любого человека стабилизируется, когда он имеет необходимую «порцию» телесного контакта (яркий пример – объятия). Озвучивайте свои желания Если вам хочется, чтоб он подержал вас за руку или обнял – просто скажите об этом. Нежность для мужчин - настоящий навык, который зачастую нужно нарабатывать. И не каждый мужчина чувствует интуитивно, в чем вы нуждаетесь. Не скупитесь на похвалу Если ваш партнер проявил каким-то образом нежные чувства или совершил романтический поступок, непременно оцените этот его шаг. Отметьте, что это подняло вам настроение. Поощряйте его и хвалите. Ведь мужчины на самом деле более тонкие и ранимые, чем порой стремятся казаться. Показывайте пример нежного отношения Одаривая своего мужчину нежностью, вы тем самым показываете пример ласкового отношения, подталкиваете его к ответной реакции. Согласитесь, сложно удержаться от ответа, если вас нежно целуют, гладят по голове или заботливо укрывают пледом. Дарите друг другу нежность, не скупитесь на неё. Ведь взамен вы получите в сто крат больше.)

Collapse )
Беззащитная

Зачем?

Задать себе вопрос : "Где находиться супермаркет радости и счастья?", "Где найти энергию для создания лучшей жизни: своей и близких?" Ответ на самом деле очень прост: только в работе и в движении, только в создании новых продуктов. Я сейчас начинаю создовать новый дизайн своей жизни, создавать каждый день: тихо, спокойно, рассудительно без суеты, с осознанием, что хочу быть в хорошем теле, на позитиве, жить в удовольствие, что бы реальность была идентична с моей мечтой. Что бы быть счастливым нужно быть в моменте и уметь быть благодарным. Ответь себе три раза на вопрос - Зачем? И ты поймёшь, что все что ты хочешь - это быть счастливым. А истинное счастье-это создавать продукт своими руками. Счастье с годами меняется, оно меняется естественно каждый раз с ответом на вопрос - Зачем? Соответственно с изменениями момента счастья будет изменяется и дизайн моей жизни. Это гибкоадаптивный процесс постройки своего будущего. За шесть тысяч лет цивилизации куча мыслителей об этом думали и передавали нам в своих былинах, релизах, верованиях, философских и научных трудах. Есть универсальное понятие успеха: вера + действие + случай = успех. Как понять что это твой.... и не пропустить.... свой шанс, свой счастливый случай. В мире, где есть бесконечное количество возможностей - всегда есть вариант, есть вера, и тут важно не упустить случай? Надо просто вовремя ответить на вопрос и понять - Зачем? Просто надо уметь видеть, желать и действовать. И тебе будет дано, ты не пройдёшь мимо своей мечты, потомучто у тебя будет готова для этого почва из твоих спутников жизни: твоей проделанной работы и твоих желаний, и как только ты увидишь, что вселенная освободила для тебя то, о чем ты мечтал и желал, ты не пройдешь мимо, ты это возьмёшь, ты поймёшь ЗАЧЕМ тебе это надо, и ЗАЧЕМ было дано. Ты воспользуешься, возмешь это, потому что ты готов к этим возможностям. Еще, добавлю, возмешь и будешь на этих "дрожжах" создавать или строить новое: навые отношения, мысли, возможности, продукты и т.п. Тут конечно возникает вопрос как не упустить возможность и применить гибкость, и использовать антихрупкость, и как не бояться неопределенности. Этому можно учиться у природы. Есть книга Нассима Талеба "Антихрупкость" - это своего рода библия для текущего периода - учись быть гибким у природы - она самая антихрупкая, она создавала себя миллионы лет, она умнее многого на этой планете. Не стесняйся своих желаний: строй свои отношения, бери, пользуйся, ухаживай, радуйся, будь счастлива и будь благодарна, что у тебя есть такая возможность. Я хочу создать дизайн моей жизни, где будет прописан план, схема и система, и все это будет сбалансировано со всеми сторонами моей жизни, моими мечтами, желаниями, потомучто я хочу дать себе возможность быть счастливой каждое мгновение своей дальнейшей жизни, и хочу делиться своим счастьем со своими близкими и окружением.

Collapse )
Беззащитная

Кайф, драйф и моя женская энергия...


Мысль материальная говорят, а мне сейчас пришла в голову мысль о том, что мысль это есть энергия.
Мысль это могущественная сила, которая может тебя и убить, и возродить. Она может довести до депрессии и обездвижеть тело, она может сподвигнуть на подвиги, может помочь тебе гордиться тобой или близкими и быть в радости, быть счастливым или чувствовать себя нужным, полезным и ты будешь лёгким и будешь летать. Но она может и дать тебе столько энергии, что можно не справиться и перегореть и даже заболеть... Т е. мыслью или мыслительный процессом надо уметь управлять. Это, как мне кажется, как управлять космическим кораблём. Если научиться, то научишься управлять собой, своим телом, мозгом и даже душевными процессами и тогда можно смело шагать в мир, потому что не навредишь ни себе, ни ему...)))
Но иногда мы просто не умеем или не знаем как нам реагировать на то или иное происходящее с нами и с миром: со знакомыми, близкими и т.п. ….. Я задумалась как бы мне найти способ реагировать на внешние обстоятельства и на реакцию людей.
И вот, что я нашла.
Раз) Это мой – это агрессия и оправдание. Иногда от того, что меня не так поняли, я пытаюсь донести и объяснить, что я имела в виду…. и только еще больше получаю в ответ душевных «тумаков» и соответственно страданий.
Два) Это способ моей одной знакомой. Перевести агрессию в шутку. Хотя Кэт сказала, что она это делает так, что внешне все это выглядит как кто-то со мной пытался скандалить и не вышло…
Третий) Это как посоветовала мне мой психолог, поинтересоваться чего хочет, и что чувствует человек в этот момент.
Четвертый) Это я нашла – это перестать реагировать на то, что люди тебя не правильно поняли, не принимать близко к сердцу, потомучто это проекции или интроекции тех людей, которые судят о моей проблеме со своей колокольни, и я совершенно не обязана их переубеждать.

За эти две недели я послушала трех очень умных, талантливых и уверенных в себе женщин:
Первая) Это Юля Барановская - ее интервью в программе «А поговорить» с Ириной Шихман.
Вторая) Это Валерия Гай Германика - ее интервью в программе «Осторожно Собчак» с Ксенией Собчак.
Третья) Это Ирина Хакамада – ее мастер-класс «Драйв, кайф и карьера».

Хочу Вам признаться, что мне очень импонируют женщины с сильным характером. Я даже коллекционирую книги с биографиями сильных женщин. У меня уже есть: Коко Шанель, Людмила Гурченко, Ксения Собчак, Мэрилин Монро, Леди Ди. Хочу теперь «без ума» книгу от Ирины Хакамада.
В интервью с Юлей Барановской мне сильно откликнулось, что она ни когда не мыслила стандартами, которыми ее оглоушил отец ее детей, когда уходил от нее. «Типа» кому ты будешь нужна с тремя детьми? И как жэ хорошо, что у нее «типа» даже в мыслях такого не было, потому что она уверена, что как женщина она очень интересна и привлекательна, тем боле раз у нее есть дети, значит она здоровая, крепкая и прекрасная женщина, которая способна родить и быть ответственной мамой и прекрасной и сексуальной женщиной. Поначалу я даже не хотела смотреть ролик, подумала аааа, Барановская, не очень интересно. Но потом, так затянуло, мудрая, глубокая женщина, интересно рассказывает, естественная, просто концентрат мудрости и эмпатии….
В интервью с Валерией Гай Германикой мне сильно срезонировало ее отношение к людям и к себе; ее жизненные метаморфозы, и то, как она принимает себя - той, какая она была панком и скандалисткой, и какая она стала - милая особа, открытая, честная, благочестивая и добродушная, которая принимает сейчас бога и людей – людей, такими как они есть, осуждает аборты и грех «прелюбодеяния». Германика просто выросла и в прямом и переносном смысле - «в моих глазах», потому что я часто вижу, как многие остаются отмороженными на всю жизнь и думают что это норма. Кстати, это не первое интервью с участием Валерия Гай Германики, которое я с интересом смотрю.
А теперь!!! Ирина Хакамада, Ах! В каком же я недоумении, с одной стороны, и в полном восторге, с другой стороны. Мне очень понравился ее взгляд на жизнь женщины, мне понравились ее советы. Это было потрясающе для меня, ибо я поняла, что живу так, как она советует. На самом деле мне нравятся такие женщины, я ими восхищаюсь. Но вдруг, я для себя осознала, что хотя и считаю себя сильной, но внутри от этого очень страдаю.
Я восхищаюсь женщинами, которые, например, не стыдятся. Потому что я вроде бы позиционирую себя как сильную и смелую, но глубоко в душе я этого, почему-то стыжусь.
Мне становится не комфортно, когда я чувствую, что на меня как то странно смотрят, что я рискованная и опасная или еще хуже для меня, что я просто дура самоуверенная, везде лезу без зазрения совести, что я хабалка и стервозина….Понимаю, что это, скорее всего мои интроекции и проекции. )))) Но эти мысли мне не дают расслабиться, и я прячу «половину себя» или стараюсь сидеть «так ровно», чтобы лишний раз не высовываться или, что бы меня не было видно. Но мое «НУТРО» все время лезет из меня, и тогда опять высовываюсь и проявляюсь, потом мне опять становиться стыдно и я начинаю защищаться, и превращаюсь в агрессора….(((( Потом я начинаю гнаться за недосягаемым, пытаюсь все исправить, стать добропорядочной леди или «дюймовочкой», при этом, теряя уверенность в себе настоящей и растрачиваю нервные клетки, впадаю в депрессию или апатию.
Научиться принимать себя – моя наиглавнейшая задача. Какие нужны для этого техники, вроде бы изучаю, читаю, но каждый раз будто бы спотыкаюсь и надо начинать сначала.
Что ж, начну сначала…)))
Вчерашний вечер на мастер-классе с Ириной Хакамада мне был в помощь. Я вдруг поняла, что я вот такая же, только она счастлива и открыто об этом заявляет, а я каждый раз ухожу в стеснение, смущение и стыд.
Еще я вдруг осознала, что все мы смотрим на мир с точки зрения своего когнитивного диссонанса. Т.е как сквозь призму своих ощущений и взглядов. Проецируя на людей свой опыт и свои жизненные ошибки. Кто-то сказал, что мудрость - это опыт глупцов…Я согласна. А еще я согласна с тем, что надо себя менять, ибо мир меняется и опыт уже не пригодиться… И как сказала Ирина Хакамада – надо жить в ритме со временем, жить в движении…
Поэтому я хочу не бояться ни себя ни своих эмоций, и как Юля Барановская пропагандировать любовь и уважение к себе; меняться как Валерия Гай Германика и не стесняться своих метаморфоз, уметь отстаивать свое мнение, не взирая на солидность аппонентов; не бояться своих желаний, смело идти вперед, не оглядываясь на возраст, не стыдиться, а гордиться своим прошлым как Ирина Хакамада, даже если тебя за это кто-то осуждает или не принимает тебя…
Я хочу быть смелой, иметь свое мнение, уметь отстаивать его не агрессивно защищаясь, а правильно аргументируя, спокойно относиться к мнению людей мыслящих другими категориями, хочу шагать в ногу со временем, меняя себя и все вокруг в лучшую сторону, получая в ответ позитивные, качественные эмоции и ощущения от жизни, познавать новое и развиваться…
И еще одно, тайное откровение. Ирина Хакамада посоветовала как можно жить в гармонии с собой. Оказывается в нас есть три стихии: земная, творческая и космическая, есть три составляющие для исполнения мечты - это желание, хочу и могу.
По поводу стихий.
Первая) Земная – это наша животная страсть, наша приземленность - секс, безопасность, выживание.
Вторая) Творческая – это наше самовыражение.
Третья) Космическая – это наша духовность, эмпатия и связь с Богом.
И только в гармонии со всеми тремя стихиями мы можем полноценно жить, принимая себя. Я же постоянно часть себя отрицаю, я смущаюсь и осуждаю свою земную стихию, я постоянно в дисбалансе самой с собой. Но это отдельная тема и мне над этим еще надо поразмыслить…
Беззащитная

Сегодня я создаю для себя сказку о капризной принцессе. Кто со мной, добро пожаловать на страничку.

Капризная принцесса все никак не могла уснуть, ведь ей постоянно что-то мешает. Все ее мысленные фрейлины уже выбились из сил, подкладывая перины. 
- Что же еще можно для нее сделать? 
Один из ее мысленных пажей посоветовал ей уехать в лето... 
- Лето ушло, но это не значит, что мы не можем догнать его! Для это всего лишь стоит хотябы мысленно отправиться куда-нибудь далеко, где шумит море, светит солнце и растут пальмы, или заглянуть в какой-нибудь город. 
И капризная принцесса нафантазировала, что она заглянула в восточный город, который таил в себе множество загадок, тайн и историй. Эти истории она узнала на колоритном рынке. Ее в воображариуме она видела резные шкатулки, изящные украшения, роскошные светильники, они завораживали ее. Они перенесли ее в сказку, и наполнили все вокруг удивительной красотой этого чудесного востока. 
Но тут все фрейлины заволновались, так как принцесса слишком на долго выпала из реальности... 
И тогда паж тихо шепнул на ушко принцессе, посоветовав вернуться домой в "свою широту". 
- Очнитесь. Окунунитесь в наступившее сегодня бабье лето, что бы успейть насладиться красотой нашей природы...

Для этого принцесса приказала, окружить себя прекрасными растениями, которые даже в непогожий осенний день будут напоминать о лете...И для создания комфорта на душе решила еще и обновить, что-нибудь в замке. 
- Например - ванную комнату... 
- Да!!! - подхватили мысленные фрейлины... - Для создания уюта в ванной комнате достатосно обновить мягкое полотенце из невероятно нежной ткани или халат? 
Принцессе понравилась идея про халат, в который она захотела укутаться после горячей ванны. 
- И вуаля - рецепт комфорта для нашей капризульки - прост - радовались все и встревоженный паж и уставшие думать фрейлины. 
Но тут принцессе пришло в голову вообще устроить революцию! И вместо мокрого пола, встать босыми ногами на мягкий новый коврик... 
- А еще, неугоманивалась принцесса, действительно, если хочется еще больше перемен, то можно вдохнить себя и окружить себя волшебными ароматами! 
- Хочу создать парфюмерную поэзию, сочетающую в себе дивные ноты природы которые смогут воодушевлить и отразить мою индивидуальность и моего замка - м ечтвла принцесса... 
Она приказала зажечь ароматические свечи, интерьерные духи, и даже разложить во все шифоньеры спреи для белья, которые помогли бы вернуть музу в замок, а в душу - прекрасное настроение...

- А нам, помогут вернуть покой и отдых - подумали фрейлины...

- Капризная принцесса бы никогда не полюбила осень так сильно, если бы не они - мелочи жизни - ее стильные желания и уютные спутники-мысли - подумал паж...)))

А сама принцесса знала, что этой осенью она не расстается этими спутниками - своими капризами...

У вас такие спутники есть? Если нет, срочно ищите себе иногда они полезны, что бы заставить себя прогуляться по паркам, сходить в кино или создать для себя модный и стильный осенний образ...

Беззащитная

Пицца для человека, о котором хочу позаботиться в будушем.

Для меня это был не простое рисование - приготовление пиццы, а целый урок, где я поняла, что мне хочется любить. Не просто хочется любви и быть любимой, а самой любить.

Во время процесса рисования и обсуждения в группе в моей памяти, вдруг, всплыло то прекрасное чувство, когда-то жившее во мне, когда я любила.

Т.е. рисуя пиццу для того человека, о котором я бы хотела проявить заботу, я остро вспомнила ту химию, которая во мне однажды проявилась и жила.
Это было такое красивое чувство.
Потом по жизни я лишь позволяла себя любить. Я тоже проявляла заботу, но это другая химия и другие эмоции. Забота о детях и близких, о себе любимой и даже о животных или домашнем очаге -это тоже другие оттенки любви и химии во мне.

Осознание этого было как удар током.

И вроде совсем недавно я делала ремонт на кухне 26 лет назад (столько не живут), где я планировала готовить с заботой для человека, которого люблю искренне без привелегий для себя. Я так сильно любила простой, чистой, не чем не прикрытой любовью, без причин и каких-то расчетов или корысти, без каких-либо условностей и догм, без какого-либо страха потерять в себе это чувство, и без каких-либо желаний обладать или манипулировать этим чувством.

А потом случилось ужасное мне захотелось "чего-то" для себя. Я этого искала и находила, но так получилось, что найдя это чувство для себя в других, я его утратила в себе. Или эта химия смешалась с другими эмоциями и чувствами, желаниями и мечтами, и вкус любви перемешался с другими ингридиентами так, что я даже забыла как это здорово и прекрасно любить самой.

Я вспомнила это чистое девичье чувство в себе. На какое-то мгновение ощутила как-будто бы его в себе, это как вспоминаешь какой-нибудь приятный вкус и мечтаешь его сново попробывать, снова удивиться тому ошушению, которое оно вызывает у твоих рецепторов, у тела, мозга.

И вот теперь я делаю ремон на кухне, на которой мне совершенно не о ком будет проявлять заботу: Пришло острое поимание той разницы, когда ты придумываешь, ремонтируешь кухню для Вас двоих, где ты сможешь позволить проявить себя и свою любовь с заботой для кого-то готовить, и когда строешь или ремонтируешь просто потому-что у тебя есть такая возможность и желание, но тебе не для кого там проявлять себя и в тебе не живет чувство.

Это очень больно осознавать. А еще - страшно, что ты уже настолько всем отравлена, что не сможешь уже найти в себе силы и мудрость очиститься.

У меня конечно еще есть надежда на психологию, йогу, на возрождение в себе духовности.... ну, покрайней мере я работаю над этим...

Беззащитная

Говорят, что прошлое умеет ждать...

У меня ни как не получается отпустить и оставить прошлое в покое, и жить настоящим. Учитывая, что не так уж много мне отпущено осталось, то исходя из опыта вынесенного мною из прошлого, в котором я постоянно роюсь, и за которое мне стыдно, и будущего, которое меня пугает, я чувствую себя зажатой в тиски.
Я чувствую, как мое прошлое становиться тяжелым грузом, из-за того, что я упорно повсюду ношу его с собой. Гружу себя им по полной...)))
Иногда очень хочется о нем забыть, но не получается.
И что бы хоть как то облегчить себе страдания, я пытаюсь его перекроить.
Я столько раз уже перекраивала свое прошлое, что теперь это такое лоскутное одеяло, на котором уже непонятен рисунок, одна сплошная визуальная какофония и бессмыслица...
Недавно пришло осознание того, что прошлое это такая субстанция, что его удивительно легко можно преобразить в любое состояние.
С одной стороны вроде бы легко и быстро можно отгородиться от прошлого, когда есть чем занять руки и голову, если, конечно, найти занятие по душе, которое будет в состоянии отвлечь, что, к сожалению, не часто получается.
И, с другой стороны, если хорошее настроение, то можно смириться и всё пережить в своем прошлом, даже самую страшную боль.
Недавно, даже, поймала себя на мысли, что возможно и с худшим прошлым, можно создать лучшее будущее.
Вот бы так научиться.
Но почему-то у меня последнее время мое прошлое становиться моим самым ужасным горем и мое будушее рисуется мне бессмысленным и безъисходным.
Еще признаюсь, что мне чужды высказывания -"Ой, я не такая как все, или я не такой - я не хочу быть обыкновенным"... Лично мне нравиться быть обыкновенной и хочется затеряться среди всех...
Я думаю, размышляя так на своей песочной колокольни, что маленький человек не может оценить масштабы своей необыкновенной схожести со всей общей массой обыкновенных. Мне хочется со злостью и яростью, выплеснуть весь гнев и негатив и крикнуть, что бы быть услышанной -"мы все такие одинаковае на макроуровне, а по понятиям вселенной мы вообще одинаковые песчинки на заброшенном речном пляже"... Мы просто биомасса, способная накапливать и передавать информацию будущему поколению. Только этим ценна наша жизнь. И прошлое сохраняясь в нашей памяти нам служит уроками.... Скажите, какая разница в том - обыкновенный ты или нет?
Я постоянно думаю о том, как бы так абстрагироваться от прошлого, и взять разбег для будущего, что бы ни шагу назад и, что бы не бояться заглядывать в прошлое, что бы в будушем случалось только то, что должно быть… и чтобы не было бы ничего из того, что быть не должно… главное без суеты...и главное не переоценить себя ни тогда, ни сейчас, ни потом...
Последнее время, я неизбежно чувствую, как уходит время, как оно тратится на бессмысленную ерунду, а осозновая, что другой жизни, между прочим, у меня нет, становиться страшно... И я не знаю как перестать бояться. В голову приходят мысли - сопротивляться, агрессивно нападать, сражаться, воевать с собой, не жалея себя... Но где черпать на это энергию?
Потому-что, что бы быть не как все, надо быть изгоем, фанатиком, гением или сумашедшим, или бунтарем... А для этого нужно много энергии!
Люблю бунтарей по натуре.
Но бунтарь должен быть, не только дерзким и смелым, он должен быть одаренным, способным, обучаемым, талантливым, гениальным, умным, безжалостным и обладать сильной энергией. Но на это способен человек-бунтарь, который не тратит попусту энергию на свою необыкновенность....
Когда бунтарь безжалостен к себе, он может позволить быть безжалостен и к другим. Меня восхищает такое сочетание качеств в обыкновенном человеке. Только такой обыкновенный человек способен развернуть ход своей жизни, и не бояться времени. Я бы хотела обладать такой силой. Поэтому я хочу прекратить раскраивать вновь и вновь свое прошлое, что бы решиться начать жить настоящим и возможно сделать шаг в будушее, что бы не бояться ошибиться, что бы научиться принимать обыкновенность своей настоящей, а не выдуманной, сотни раз перекроенной жизни...
Как смириться с тем, чего изменить нельзя? Мое мышление всегда мешало мне наслаждаться и полноценно жить. Как научиться менять негативные воспоминания на позитивные, что бы это вошло в привычку?

Беззащитная

Секс, еда и деньги, а где же Любовь.

У меня установка на ночь не в коем случае не наедаться. Если я поем, то 1-ое - я утром встаю опухшая и уставшая, 2 -ое - мне сняться нереально страшные сны. А я во сне живу такой яркой и бурной жизнью, что вы себе даже представить не можите: там я переживаю столько эмоций и бурных страстей ( в прямом и переносном смысле), что "мама не горюй". Если сон нормальный - я просыпаюсь с нормальными ощущениями, а если страшный, то с такими(!!!!) жуткими - и голова и сердце болит или вообще с ломотой во всем теле.
Поэтому, когда меня приглашают в рестораны, а это всегда, к сожалению, вечером, то я всегда немного негодую. Если до 19:00 часов, то я ещё позволю себе что-то заказать, а если позже, то я начинаю мучительно тревожиться за свое состояние утром, ну и конечно есть еще куча страхов.
Позавчера была у подруги на дне рождении - в ресторанчике HALLI GALLI на Большой Покровской. Куда она пригласила нас, своих друзей, развеять осеннюю хандру с дискотекой, караоке, и едой... ))) Я пришла не голодная - мне предложили на выбор салат оливье или горячий салат из говядины с листьями салата. Естественно я выбрала горячий салат. Салат оливье для меня это нищебродский и безвкусный в смысле корма для скотов. Салат из говядины был не вкусный - мясо сильно отдавало уксусом, а зелень в салате не свежая (залежавшаяся)...((( Предложили вино красное или белое. Выбрала красное, попробывала - это было просто пойло... Промолчала и попросила второй стакан белого. ДА! ТАМ ВИНО СТАКАНАМИ ПОДАВАЛИ ... Я была немного в шоке. Белое тоже пойло "то еще" оказалось. И у меня, не нарочно, но все время падали и проливались стаканы с вином. Я попробывала еще и шампанское, оставлю этот момент без коментариев, просто я уже не понимала вкусовых свойств, но когда мне коньяк предложили мотивирую это тем, что - раз уж я разошлась и все пробую(!!!). То я пришла в шок, от того, что это скорее всего тоже гадость "та еще" и с милой улыбкой отказалась. Поэтому , когда предложили идти на танцпол, я вскочила и ринулась туда. Я весь вечер танцевала как сумасшедшая и пела как "леонтьев" с чувствами и танцами диких обезьян. Мне не хотелось к столу. Потом было еще горячее - вообще ужос ужасный бесвкусный - с пропитанным уксусом мясом. Я поковыряла его и опять сбежала на танцпол. Не смотря на ужасную еду и омерзительное вино, сам вечер мне понравился. Мне гипотетически плевать на еду, я на этом празднике жизни получила СВОЕ - я много пела и танцевала. Дочка именинницы была от меня в восторге - мне это нравилось. Она слишком скромная и зажатая, но глядя на меня, она под конец раскрепостилась, и со мной стала зажигать. Подружки-тетки за столом посмотривали на меня с упреком типа "намешала", но я то проливала вино на стол нечаянно больше, чем вливпла в себя отчаянно... Но от их намеков и косых взглядов мне было весело. И в принципе мне очень понравился этот День рождения... Я давно так не веселилась и мне давно не было так хорошо на чужом празднике жизни...

Вчера, был вообще сумашедший день, в смысле посещения ресторанов, я за один день умудрилась их 3 штуки посетить.
Обед я позволила себе в своем любимом Тануки на площади Горького. Как всегда уселась за любимый столик и заказала как обычно бизнес ланч, и как обычно горячий салат из курицы со сливочным соусом и молочный суп с грибами, помидорками и курицей, и зеленый чай. Но в виду того, что обед по времени задержался, и я была голодна сильнее чем обычно, то я еще вчера и ролы заказала. Съела все с большим удовольствием. Я знала, что мне предстоят еще два похода в рестораны МонтеКарло на Гордеевке (с родственниками встреча) и RIBS на Белинке (с подружками - мамочками бывших одноклассников моего сына). Я подумала, что там буду минималить все по-черному, т.е. по ложке, что бы во мне оказалось как можно меньше еды. Я даже сына попросила мне помогать на поминках у родственников, что бы те не заподозрили меня в "неуважении" или игнорировании такого печального, но значимого события, как помянуть умершую тетушку, кстати моя любимую тетушку, которая мне была крестной. Еда была вкусная - привычная. Монте Карло держат азербаджанцы, но кухня была Кулебакская: окрошка с квасом и консервированной килькой в томатном соусе. Азербаджанцы были в AHUE, а мы с родственниками за столом это обсудили и поржали, хоть и были поминки. А еще, потому что это была пятница, а по провославной традиции это - постный день, то на столе были одни рыбные блюда. Я всего по чуть-чуть попробывала, надо мной все поржали, "типа" как всегда на диете. Но все привыкли к этим моим заморочкам, хотя сестры высказали, что "хорошего человека должно быть много", а одна из сестер повар, так оказывается ей вообще нельзя быть худой, люди ее еду есть не будут, т.к. худым поварам нельзя доверять. И когда начался прямой эфир, на которыйя была записана заранее, то я включила свой смортфон и стала сушать через наушники. Эфир был на тему "без себя". Я отключилась от разговора с родственниками - все на это спокойно реагировали, кроме моего сына - ему было неловко за меня и он тыкал мне в бок и косил глазами. Мы с ним даже чуток повздорили, но родственников даже это не смутило. За столом велась тихая, милая беседа. Я порадовалась, что у всех сестер и братьев все хорошо, хоть им пришлось и нелегко по жизни, что у всех выросли дети. Наши дети, присутствуюшие и отсутствующие за столом - все - очень хорошие: умненькие, красивые, успешные, работящие и уверенные в себе личности.
Я сидела, слушала психолога Машу в эфире, и любовалась детками, и всеми нами, и думала какие мы замечательные все: сестры, братья, тетушки, дядюшки, наши дети , а кое у кого уже и внуки с правнучками...
Потом я полетела на встречу - так сказать гипотетического родительского собрания. Шел 12 год наших родительских собраний. Мой сын сказал мне - "Мама, вы, что сумашедшие, вы все время в школе ссорились и пугали своими разборками всех учителей и директора с администрацией школы, мы дети все время не знали как нам реагировать на это - мы то стыдились, то были рады, что вы за нас "горой" и на "амбразуры"... Скажи Вы реально не надоели друг другу?"
А мы с девочками были так рады, что застолье длилось около 5 часов. Во первых: это был приличный ресторан, с красивым интерьером и реально очень достойной кухней. Девочки пили вино, я не попробывала, т.к. была "за рулем", но верила, что оно очень вкусное. Я пьянела вместе с ними... Мы рассказали про наших деток - кто куда поступил, и как, и чему учится. Мы делились нашим счастьем друг с другом. И счастье увеличивалось и увеличивалось!!! У нас у всех чудесные и умненькие дети. Говорили о работе, обсудили школу, сравнили ее с другими школами, поняли, что мы сделали, в свое время, правильный выбор для детей со школой. Обсулили учителей, порадовались за физичку ( учительницу физики) - мы были ополчены на нее, за то, что она ставила заниженные оценки и на наш взгляд слабо преподносила предмет детям. Так вот она ушла из школы преподовать в универ и даже кто-то видел ее с мужчиной. Мы почему- то за нее были искренне рады, ведь по сути она нас обьединила. Мы договорились обязательно еше встретиться и сходить в теартр, например...
Т.к. я была неимоверна сытая то, я заказала апельсиновый фреш, а чуть позже позволила себе маринованную грушу в карамельно-ореховом соусе. Блюдо, которое я заказала было очень красиво оформленно и очень вкусное - оно было нежно-воздушное, легкое и изящное, как и наша с девочками беседа.
Домой я приехала с огромным и приятным ощущением счастья. И впервые за неделю я спала и мне не снились сны, хоть и я наелась на ночь...

Сегодня меня опять пригласили в ресторан. Пригласил - мужчина. Я так была рада этому факту.
Он мастер спорта международного класса по автоспорту и авторалли, работал инженером, сейчас купил КАМАЗ и ушёл на "вольные хлеба". Вроде бы качественный и достойный мужчина.
Мы с ним общаемся уже больше месяца по телефону, позволили себе быть чрезмерно откровенными в смысле рассказали о себе "прошлых" - делились мнениями и впечатлениями о каких-то значимых событиях из жизни. Я , по совету психолога Маши, решила попробывать снять с себя "ЗАЩИТУ". Рассказывали о своих внутренних ощущениях от жизни, о страхах и радостях.
Он всегда очень эмоционально описывал свои переживания, ну он то о событиях раасказывал, но с такой бурной реакцией, что я "читала между строк" и понимала и видела другое.
Мне иногда с ним в разговорах приходилось отстаивать свою точку зрения.
В общем он меня, хоть и заинтересовал своей персоной, но немного, все-таки напугал своей экспрессивностью, а еще тем, что признался, что он мизантроп.
И поэтому, когда он сделал мне предложение, встретиться и поужинать в ресторанчике "Хачапури" на набережной, то я понимала уже, что мне "и хочется и колется". Эти сомнения меня мучили. А раз во мне это происходит, значит, нужно как следует разобраться...
Еще меня мучил тот факт, что он зная, что я на встрече с девочками: сначала это было день рождение - он мне звонил 15 раз. Зачем? Этот вопрос меня смущал.
Я у него спросила, на что он по "еврейски" ответил ,- "А нужен ли тебе вообще мужчина(?).
А потом, когда вечером я была на "гипотетическом родительском собрании" , то чуть позже - на следующее утро, мне была предьявлена обида, почему я ни разу не позвонила(???).
В общем я отказалась идти. Хоть я и люблю восточную кухню, но я не готова к тем эмоциям, которые он мне гипотетически "предлагает".

Беззащитная

Багаж

На вечеринке лучших друзей иногда чувствуешь себя одиноко от притворных улыбок и масок, которые все мы одеваем на себя, чтобы казаться лучше или, чтобы с нами дружили...
Сегодняшний вечер встреч был не исключением. И ,как обычно, перед уходом прощаясь, с каждым ты упаковываешь в багаж своей памяти все взгляды, всплески руками, рукопожатия, улыбки и просто скучные лица...
- Чмоки-чмоки дорогие друзья и просто знакомые, рада была всех увидеть и пообщаться, обязательно встретимся, да забыли обговорить, хорошо созвонимся, я всегда на связи с вами...
Выходя из душного помещения ресторана или квартиры, входя в тусклый свет вечернего дворика или сразу улицы, пробираясь к припаркованной машине, ты тащишь свой багаж, но плечи и руки, даже не замечают его тяжести...
Ты едешь, бредешь домой и ,затаскивая его в дом, бросаешь его на самом виду, и потом не замечаешь его, и даже не спотыкаешься об него, лишь перед сном, забравшись в постель и укутавшись во флисовое одеяло, ты видишь ЕГО. Он укоризненно смотрит на тебя - "типа" ты ЧО, забыла про меня?
И ты мысленно встаешь и мысленно начинаешь разбирать все то, что в памяти багажного отделения не хотела замечать на этой вечеринке, не хотела видеть в своих друзьях и просто знакомых, некоторых из них ты вообще не хотела видеть... А они все тут в багаже твоей памяти, и даже близкая подруга, скрючившись умудрилась влезть в него и спокойно пить чай с пироженными и мармеладом в любимом старинном кресле в доме твоей бабушки...
И ты хватешь все это барахло распахиваешь окно. В комнату врывается свежий ночной ветер, звёздная пыль наполняет прохладным блеском комнату. Ииииии.... выбрасываешь все то, что не хочешь помнить, туда: в ночь, в темноту пустынных улиц, туда где все забудется и сгинет. Освежившись, надеешься на чистоту ума и помыслов и на свободное место для новых, но уже только приятных воспоминаний...
Захлопываешь окно, даже не замечаешь, как сквозняк большую часть багажа вернул тебе обратно в комнату. И теперь вместе со звездной пылью, тот большой багажник, расплодившись маленькими саквояжиками, вернулся в комнату. И в ней уже пархали мотыльки-саквояжи твоих забытых старых и новых воспоминаний, притащенных домой...
И невдомёк тебе, что все это живет в твоей голове, в которой на сегодня нет места для сновидений, и сон не приходит...
Бессонница... Бессовестная и бессердечная память снова роется в в саквояжах воспоминаний и будоражит чувства, которые как ядовитые змеи опускаются из головы в тело и окутывают его и будоражат ощущениями. И вот ты уже заново на этой вечеринке твоих не лучших друзей, словно в плену своих воспоминаний и не желаний с ними разделить этот вечер, коришь себя за то, что в очередной раз не смогла им отказать...
Разорви связь, не будь на связи... Не таскай свой багаж, словно жук скоробейник... Бросай... Убегай... Засыпай...